2011 Vai ser diferente !

Olá pessoal, como todo ano, 2011 não poderia ser diferente, como já é de costume fazemos alguns planos e desejamos que todos os maus momentos fiquem em 2010, e que com o novo ano podemos encontrar algumas maneiras de melhorar tudo que não está 100 % em nossas vidas, por isso acabamos fazendo a tão famosa listinha de metas que nem sempre funciona por muito tempo!

Na listinha de promessas e dos desejos para o ano existem algumas que são de praxe: vícios que se querem ver eliminados de vez, encontrar um emprego melhor, ou subir de cargo no local de trabalho. Independentemente do que queira, a verdade é que tudo vai depender, principalmente, de você!

As nossas promessas de inicio de ano são desejos do nosso “eu interior” que através dessa listinha ele nos lembra de nossos limites e impotências e nesse exato momento que o tempo nos avisa que ele está passando.

Para 2011 ser o ano da mudança o nosso esforço terá que ser maior. Tentar depende de nós.Conseguir  depende de uma serie de fatores as vezes alheios a nossa vontade mas o importante é tentar e cumprir todas as nossas metas, pedidos e desejos!

Ai vai uma dica para ser persistente em seus desejos:

• Estabeleça uma meta concreta com esforços a serem cedidos e com prazo de validade!

E lembre-se só depende de você!

 "A satisfação reside no esforço, não no resultado obtido. O esforço total é a plena vitória.  "
 (Mohandas Gandhi ) 

Muay thai é para todos !

Nesta terça feira passada eu estava na academia quando o dono chamou para conversar com uma menina que estava visitando o local,a mesma queria saber mais detalhes sobre a luta,  se era violento; se mulher podia praticar e se ela não se machucaria: Eu expliquei que não; muitas meninas praticam, conversa vai conversa vem, ela diz que não estava em um bom condicionamento físico, inclusive estava acima do peso, e que achava que não poderia praticar muay thai.

Não é preciso para praticar algum esporte estar com o corpo sarado; claro que se você estiver bem fisicamente, com um peso “ideal” vai ter algumas vantagens ,um  rendimento melhor. Mas com alimentação certa e treinamento se consegue obter um melhor resultado, mas isso só dependerá da sua vontade,determinação,empenho e principalmente motivação .Isso  decidirá o seu sucesso.

A pratica do muay thai  traz benefícios para a vida de quem o pratica e resolve colocar as luvas e entrar no tatame. O objetivo não é praticar a nível de competição, não importa seu sexo,idade ou peso para começar , basta apenas dar o primeiro passo e ter  muita disposição,  por que as aulas vão exigir isso de você.